طريقة عمل عصير الزبيب الأسود لفقر الدم بـعدة طرق وخطوات بسيطة

طريقة صنع عصير الزبيب الأسود لفقر الدم بسيطة وسهلة ، وتعتبر من الوصفات المهمة للعصائر ، حيث يحتوي الزبيب الأسود على الحديد بكميات تجعله علاجًا طبيعيًا لفقر الدم ، كما أنه يساعد على زيادة خلايا الدم الحمراء .

كيفية صنع عصير الزبيب الأسود لفقر الدم

الزبيب الأسود له فوائد عديدة لأنه غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، فهو مخزن للفيتامينات والمعادن الأساسية والأساسية ، ويحارب فقر الدم ، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الألياف التي تساعد على سلامة الجهاز الهضمي.

هناك أكثر من طريقة لتحضير هذا العصير لعلاج فقر الدم ، وكلها طرق بسيطة وسهلة ، وفيما يلي سنعرض لك إحدى الوصفات التي يمكنك من خلالها تحضير عصير الزبيب الأسود.

مكونات:

  • كوب زبيب اسود.
  • كأس من الماء.
  • قدر من الماء المغلي.

طريقة التحضير:

  • اغسل الزبيب الأسود جيدًا ، وتخلص من البذور الموجودة فيه.
  • ضعي الزبيب في الماء المغلي لمدة 3 ساعات على الأقل.
  • يُنزع الزبيب من الماء ويوضع في الخلاط ويشغل ثم يصفى المزيج جيداً.
  • يؤخذ الماء المصفى ويوضع في كوب ماء ساخن ويترك ليبرد ثم يستهلك.
  • ينصح بشرب عصير الزبيب مرة في الصباح قبل الإفطار ومرة ​​قبل النوم وذلك للاستفادة من قيمته في علاج فقر الدم.

    طريقة عمل الزبيب الأسود وعصير التفاح

    يمكن تحضير عصير الزبيب الأسود مع إضافة التفاح إليه من أجل إضافة طعم مختلف ، وهو تجديد شباب لمن يشربون عصير الزبيب الأسود للمساعدة في علاج فقر الدم ، وإليكم كيفية عمل هذه الخطوة من عصير الزبيب والتفاح خطوة:

    مكونات:

    • كوب زبيب اسود.
    • 3 تفاح.
    • 4 تمرات بدون حجارة.
    • ملعقة كبيرة عصير ليمون.

    طريقة التحضير:

  • يتم غسل التفاح وتقشيره جيدًا ثم تقطيعه إلى قطع صغيرة.
  • نضع التفاح في الخلاط ونضع التمر والزبيب وعصير الليمون.
  • أضف السكر حسب الرغبة ، والخلاط يعمل.
  • يُسكب المزيج في كوب ويُقدّم.
  • ينصح بتناول هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم بشكل منتظم لعدة أيام للتخلص من فقر الدم وعلاج فقر الدم.

    طريقة عمل عصير الزبيب الأسود اليمني

    يعتبر عصير الكشمش الأسود اليمني من أسهل أنواع العصائر حيث أنه لا يحتاج إلى العديد من الخطوات أو العديد من المكونات حتى يتم تحضيره ، وسوف نعرض أدناه مكوناته وطريقة تحضيره.

    مكونات:

    • 3 أكواب من الزبيب الأسود.
    • 3 أكواب ماء.
    • نصف كوب سكر.

    طريقة التحضير:

  • يُحضر وعاء فارغ ويوضع فيه الماء والزبيب ويترك لينقع لفترة من الوقت تبدأ من 3 ساعات حتى يوم كامل.
  • خذ الماء المنقوع وأضف إليه السكر والزبيب واخلطه في الخلاط.
  • ثم يتم ترشيح الخليط وتقديمه.
  • طريقة عمل عصير الزبيب الأسود بالعسل

    يحتوي هذا العصير مع العسل على نسبة عالية من الحديد مما يساعد في علاج فقر الدم بسرعة ، وإليك طريقة تحضيره.

    مكونات:

    • كوب زبيب اسود.
    • ملعقتان كبيرتان من دبس السكر.
    • كوب ماء.

    طريقة التحضير:

  • يغسل الزبيب الأسود جيداً ويوضع في كوب من الماء المغلي ليبرد.
  • نضع الزبيب الأسود المنقوع في الخلاط ونضيف إليه العسل الأسود ، ونشغل الخلاط الكهربائي.
  • يتم ترشيح الخليط وشربه ويمكن تناوله كما هو.
  • وهكذا قدمنا ​​لكم من خلال هذا الموضوع طريقة صنع عصير الزبيب الأسود لفقر الدم ، وقد قدمنا ​​أكثر من طريقة لصنعه كإضافة التفاح أو العسل ومكونات أخرى ، ونتمنى أن تنال إعجابكم هذه الطرق .

    اترك تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    زر الذهاب إلى الأعلى